Diario de Lizel De Beer, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1356 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 76,99g | Carbh: 148,13g.   Desayuno: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Queen Pineapple. Cena: Boiled Potato, Sour Cream (Cultured). Pasa Bocas / Otros: SPAR Fat Free Long Life Milk. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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