Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 77,46g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Pão de Centeio, Fiambre de Peru, Mimosa Manteiga Magra, Café (Expresso Infusão). Almuerzo: Continente Arroz Basmati, Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Cena: Azeite, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Seleção Iogurte Ananás Coco, Continente Manteiga de Amendoim Biológica, Koala Wraps Integrais, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandie2903
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