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2320 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 145,36g | Carbh: 302,63g.
Desayuno: バナナ, フルーツグラノーラ, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, プロテイン, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: ブロッコリ, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, カボチャの煮物. Cena: ミツカン 本みりん, ハンバーグ, ブロッコリー, 漬物, オクラ, 玄米ごはん, キムチ, ハナマルキ わかめ味噌汁, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 業務スーパー ホットク, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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