Diario de AliciaJessi, 30 sep. 22

Mau update setelah 2 bulan diet dan defisit kalori🥹🙏 total udah turun 15,2 kg, masih ga percaya bisa turun sebanyak ini. Padahal, sebelumnya kalo diet paling byk turun 5 kg udah gagal kegoda makanan. Bulan pertama kemarin turun 9 kg dan bulan ini turun 6,2 kg , emang usaha tidak pernah mengkhianati hasil. Cuma harus konsisten aja🥰❤️

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Comentarios 
wo shari brp jam ka?? masih makan nasi kah? 
29 sep. 22 por el miembro: slsbyll
keren banget kak smpe 15kg, kka dietny + olhrga atau? 
29 sep. 22 por el miembro: RENSYPRISKILA
kak bagi tips nya donk. aku udah 3 mingguan defisit kalori n olahraga tapi cma trun 1 kg 🥲☹️🥺 
29 sep. 22 por el miembro: elaelop
tips nya dong ka, aku mau turunin 10kg nih 
29 sep. 22 por el miembro: dndrhmaaaaa
spil makannya dari pagi kak 
29 sep. 22 por el miembro: gitaarsy
15kg 2 bln?wow kayanya ektrim deh.. 
29 sep. 22 por el miembro: nenyafran
kak tips nya dong, saya mau turun 15kg juga  
29 sep. 22 por el miembro: alvarosmith
Dulu aku juga pernah kk 1 bulan 15 kg 🤣 tp ngk makan2 selama 1 bln cuma minum air putih,lemes ngk bisa bangun karna berkunang2 
29 sep. 22 por el miembro: putrihasanmaidi92
Eh, diet ku gak ekstrim kok. Setiap hari makan terasa kenyang aja. Jarang ngerasa kelaperan gitu. Aku juga masih makan nasi merah atah brown rice hehe. 
29 sep. 22 por el miembro: AliciaJessi
kak gimana sih cara nya agar kita bisa konsisten dan agar tidak gampang kegoda makanan” lain ? 
29 sep. 22 por el miembro: juno0122
keren kak q turun 3,kg satu bln😁 
29 sep. 22 por el miembro: elieliyah076
@aliciajessi kalo boleh tau makan brpa kal/hari kak? 
29 sep. 22 por el miembro: aenyasnan
kenceng gak kak? 
29 sep. 22 por el miembro: andrey andrian
bagi tipsnya cpet bgt turunya 🙄 
29 sep. 22 por el miembro: Maulia21
kok bs ya turunnya bykkk bgt? 
29 sep. 22 por el miembro: lovyVale
santai guys jangan panik 
29 sep. 22 por el miembro: dininanaoks
Keren banget kak bisa turun sebanyak itu . Aku aja 3minggu defkal baru turun 3 kilo 
29 sep. 22 por el miembro: maulinaseptika674
sama" support guys, bagi tips dong 🥲 udh 1 bulan defkal tpi gak ads turun 
29 sep. 22 por el miembro: NadiaZea
keren 
29 sep. 22 por el miembro: anitasilfis2000
Keren bngt 2 bulan 15 kilooooo aku aja otw 3 bulan baru turun 9 kg 😔 
29 sep. 22 por el miembro: Windyasnv

     
 

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