Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 69,63g | Carbh: 64,66g.
Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Stora Vita Bönor . Cena: Picadeli Picklad Rödlök, Rödvin, Vitlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, Vitkål, ICA Revbensspjäll. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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