Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 126,99g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Uovo, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate. Almuerzo: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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