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last day of September and 13lbs lost!!
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 36,10g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie. Almuerzo: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Cena: Cheese Pizza, Rose Wine, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de msmona2016
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