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1012 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 72,13g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite Integral. Almuerzo: Rúcula, Carne Moída, Milho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Banana Prata, Vitamina de Banana. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
30 sep. 22 por el miembro: - Alessandra -
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lindo prato! eu sou mais esse milho cozido ai do que arroz branco.
30 sep. 22 por el miembro: maryannaramalho
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Peso Histórico de Gabi Tisato
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