Diario de mik2171955, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
3516 kcal Grasa: 179,99g | Prot: 205,51g | Carbh: 592,75g.   Desayuno: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Uva Bianca, Noci, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, INSALATA Verde Mista Condita (Pomodori), Salmone al Forno o alla Griglia, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti, Land Gorgonzola Dop Dolce. Cena: Caffè Zuccherato, Birra Normale, Birra Alta Gradazione, Pizza Mista. Pasa Bocas / Otros: Sondey Biscotti Assortiti, Pam Panorama Barrette di Cereali con Frutti Rossi. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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