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habe das Tracken in den letzten zwei Wochen vernachlässigt und hatte schon ein bissel Angst wieder auf die Waage zu steigen.
zum Glück war sie gnädig.
Wünsche ein schönes langes WE 😄
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 65,86g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: Birkenzucker, Kaffee mit Milch, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hafermilch, Hafer Flocken Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Leinsamen, Chia-Samen, Banane. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Barebells Milkshake Strawberry, Getoastetes Weißbrot, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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