Diario de Shindk1004, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1153 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 45,94g | Carbh: 165,71g.   Desayuno: Kue Bolu, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kellogg's Rice Krispies, Sate Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Top Coffee Gula Aren, Nasi Putih. más...
1553 kcal Ejercicio: Trabajo - 2 horas, Compras - 25 minutos, Planchado - 1 hora, Rastrillar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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