Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 77,68g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Kellogg's Corn Pops. Almuerzo: Cheetos Crunchy Cheetos, Egg Salad, Healthy Choice white bread. Cena: Ore-Ida Tater Tots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Ginger Snaps Cookies. más...
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3759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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