Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 76,71g | Carbh: 151,59g.
Desayuno: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Beyaz Leblebi, Kısır, Karpuz, Yayla Koyun Yoğurdu, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir, Şeftali. Almuerzo: Kavurma, Cebeci Lor Peynir, Çerezya Kabuklu Fıstık, Rolling Pops Çörek Otlu Chiali Nohut Cips, Rolling Pops Ranch Flavoured, Lezita Piliç Füme. Cena: Patlıcan Yemeği, Migros Süzme Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Biber Dolması. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 21 minutos, Tabata - 38 minutos, Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 25 minutos, Cardio - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervetzc
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