Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 38,93g | Carbh: 139,10g.
Almuerzo: Bananas , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Tahini Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Tabuleh Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Pasa Bocas / Otros: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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