Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 71,86g | Carbh: 180,68g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Driscoll's Blackberries, Skinless Chicken Breast, Lean Cuisine Spa Collection Apple Cranberry Chicken. Cena: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Yard House Ahi Poke Bowl, Ocean Spray Blueberry Juice Cocktail. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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