Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 39,94g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Cendol, Donat Dilapisi Coklat, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang, Tape Singkong, Flimty Flimty Raspberry. Almuerzo: Mie Telur Kering, Herbalife NRG, Mentimun (Kupas), Selada, Engel Mashed Potato. Cena: Chia Seed, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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