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depois 9km corrida 😉 noite anterior foi festa...comi mal
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 13,46g | Prot: 46,85g | Carbh: 73,39g.
Cena: Sunbites Snacks Multicereais Sal Marinho , Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Skyr Maracujá, Continente Fiambre de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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