Diario de RobertoSaponara, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
2752 kcal Grasa: 85,31g | Prot: 198,69g | Carbh: 295,85g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Barretta, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2845 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,1 kg a la Semana

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