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午：中冰美12+牛肉（76g）82.82+蘿蔔（30g）12+玉米（20g）15=121.82
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241 kcal
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Grasa: 6,85g | Prot: 19,78g | Carbh: 17,11g.
Desayuno: 全家 三倍濃起司麵包, 7-11 冰濃粹美式咖啡, 濃縮咖啡. Almuerzo: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 蘿蔔湯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 7-11 中杯冰美式. más...
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