Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 99,11g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Кофе, Карбонат, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Печень Телячья Тушеная, Щи Зеленые, Сметана 15%. Cena: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кабачки Тушеные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Royal Forest Сироп Топинамбура, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня, Творог 5%, Бахетле Чак-Чак, Британские Пекарни Мини-Багет с Луком, Кофе, Цельное Молоко, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|