Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 99,07g | Prot: 63,83g | Carbh: 153,55g.
Desayuno: Orange Juice, Banana, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Kraft Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Clementines, Yoplait Creamy Duo, Meatless Broccoli Quiche. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, White Rice, Italian Sausage, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Starbucks Espresso (Doppio). más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Thanks, might just be the fact that I slowed on booze quite a bit! :o)
11 mar. 15 por el miembro: aBitFat
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Peso Histórico de aBitFat
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