Diario de kampraczykos, 03 oct. 22

Сделала котлеты из креветок. Очень вкусно, но ужасно надо заморачиваться, разваливаются от дуновения ветра. Яйцо добавляла. Есть какие лайфхаки?

---

1779 kcal

Grasa: 73,88g | Prot: 106,59g | Carbh: 177,59g.   Desayuno: Виноград, Евроопт Яблоко , Soviet Икра Горбуши, Авокадо, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Brioche Хлеб Гречишный, Bro Bakery Круассан, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Cena: Красное Яблоко, Granarolo Сыр Grana Padano, Grande Oliva Оливковое Масло, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Рубленый Чеснок, Виталюр Креветки, Bravolli Полба Янтарная. Pasa Bocas / Otros: Soviet Икра Горбуши, Brioche Хлеб Гречишный, Евроопт Яблоко . más...