Diario de mials11, 04 oct. 22

This is the result of having a ham and cheese roll for lunch instead of a banana. Thank goodness it is only 100gms

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1257 kcal

Grasa: 10,51g | Prot: 69,16g | Carbh: 199,26g.   Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Cena: Champagne, Streets Splice Pine-Lime, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Basmati Rice (Cooked), Pork Fillet. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar (Fun Size), Hard Lollies. más...