Diario de jojo1956, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
823 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 56,30g | Carbh: 56,00g.   Desayuno: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). más...
2289 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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