Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 315,20g | Carbh: 247,46g.
Desayuno: 山芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子. Cena: 牛もも, 西友 高菜漬け, きな粉, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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