Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 97,47g | Carbh: 156,43g.
Desayuno: Edite Bibite Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с грибами и сметаной, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (без Кожуры), Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель с/с. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata.kojurina2014
|