Diario de elilemoss, 04 oct. 22

Hamburguesa de soja texturizada y verdura (casera)
Calabaza cocida a la plancha con queso porsalut light
Ensalada de clara de huevo, lentejas, cebolla morada y tomate

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1251 kcal

Grasa: 39,59g | Prot: 78,17g | Carbh: 153,63g.   Desayuno: Tremblay Queso Untable Finas Hierbas , Huevo Duro, Palta, Tratenfu Leche de Almendras y Coco, Avena, Piña, Quiero Pan Mix de Semillas. Almuerzo: SanCor Queso Porsalut Light, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas Hervidas, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Calabaza Cocinada, Hamburguesa de soja. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Chauchas, S&P Champignones, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Tomates Rojos, Omelette 2-1, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Granix Fibra Total, Manzana Roja, Granola, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Bagley Galletitas Surtidas, Uva, Banana, Frutillas, Clara de Huevo. más...

1919 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...