Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 57,50g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Aldi Kasselerbraten. Cena: Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de naggi12
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