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みふか
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05 oct. 22
Diario de みふか, 05 oct. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2022:
1110 kcal
Grasa: 45,70g | Prot: 67,83g | Carbh: 114,10g.
Desayuno:
ニッスイ 太ちくわ, クノール コーンスープ.
Almuerzo:
セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, カゴメ カゴメトマトケチャップ, キューピー キューピーライト, 生卵, ヤマキ めんつゆ, ごま油, ごぼう, ニンジン, モランボン 韓キムチ, 合挽き肉(牛豚挽肉), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Cena:
トップバリュー 三杯酢もずく, なし, ポン酢, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニコニコのり 焼き海苔, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, 昆布, エバラ食品 塩だれ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, トップバリュー もやし, 豚ロース.
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1912 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん
04 oct. 22 por el miembro:
みふか
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