Diario de Julia.Guran, 06 oct. 22

Можно немного вдрхновиться старыми результатами.
Почему-то традиционнно я всегда берусь за себя осенью🤔
На фото начало и конец ноября 2019

---

1789 kcal

Grasa: 65,77g | Prot: 90,95g | Carbh: 233,01g.   Desayuno: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Финики, Перекресток Яблоко Гала, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Семенишна Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кабачковая Пицца, Соус Болоньезе. Cena: Финики, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Табрис Курица Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кабачковая Пицца, Омлет с Молоком. más...