Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 25,32g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih, Udang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Melon. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellitha wahyu
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