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1305 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 81,42g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, ほうれん草, トマト, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ナチュグル 全粒粉ベーグル. Almuerzo: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブン-イレブン 6種野菜と鶏団子の和風生姜スープ. Cena: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, サモサ, ご飯. más...
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