Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 29,40g | Prot: 53,69g | Carbh: 192,58g.
Almuerzo: Unico Black Beans, Kirkland Signature Quinoa, No Name Lentils, Barilla Orzo , Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Sweet Onions , Carrots , Celery , Chicken, Butternut Winter Squash . Cena: Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread, Hard-Boiled Egg , Red Cabbage , Tomatoes, Butternut Winter Squash , Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Walking - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sprinkles123sprinkles
|