Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 95,25g | Prot: 57,22g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Leinöl, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Amecke Multivitaminsaft. Almuerzo: Vegan Leben Vegane Gemüsebällchen, Olivenöl, Gurke (Geschält), Lauch, Aldi Paprika Rot, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Weißwein, Meister Currywurst nach Bratwurst Art, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, REWE Kassler, Quarkwerk Quarkriegel. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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