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饞嘴小尼
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07 oct. 22
Diario de 饞嘴小尼, 07 oct. 22
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10/7午餐:
◇12吋subway鮮嫩雞柳堡
◇無糖豆漿+香蕉
◇高蛋白餅乾
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2022:
1768 kcal
Grasa: 57,25g | Prot: 95,49g | Carbh: 218,85g.
Almuerzo:
Subway 甜蔥醬, 全聯 香蕉, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
Cena:
甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 松包子 三星蔥肉包.
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Comentarios
午安..
06 oct. 22 por el miembro:
karl-wu
哥,午安啊🤣🤣
07 oct. 22 por el miembro:
饞嘴小尼
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