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1052 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 59,37g | Carbh: 90,99g.
Desayuno: Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Yumurta, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İncir, Dr. Oetker Dark Kakao, Protouch Nutrition Protein Tozu, Yayla Koyun Yoğurdu, Ananas, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Tunas Tahin, Performans Granola Chia Tohumlu Tuzlu, Çilek, Cennet Meyvesi. Cena: Palamut. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 55 minutos, Cocinar - 50 minutos, Limpieza - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mervetzc
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