Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 235,70g | Carbh: 236,83g.
Antes del Desayuno: EAA (Solid Nutrition), Body Science BCAA 4-1-1. Desayuno: Äggula, Arla Hushållsost 17%, Rostat Vitt Bröd, Grapefrukt (Rosa och Röd), Äggvita, Star Nutrition Omega-3, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Chicken Burger Salsa. Merienda: Äggula, Äggvita. Antes de la Cena: Äggvita, Äggula, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberberikade Havregryn, Russin. Cena: Gullök, Eldorado Lätt Majonnäs, Rostat Vitt Bröd, Nixe Tonfisk i Vatten, Star Nutrition Omega-3. Después de la Cena: Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo Pure, Banan, Body Science BCAA 4-1-1, EAA (Solid Nutrition). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swole_swede
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