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08 oct. 22
Diario de mials11, 08 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2022:
1242 kcal
Grasa: 25,42g | Prot: 66,18g | Carbh: 171,54g.
Desayuno:
Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets.
Almuerzo:
Cashew Nuts, Dairy Farmers Skim Milk, Bananas .
Cena:
Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Your weight loss is good.
07 oct. 22 por el miembro:
KookaburraSong
Thanks Kookaburra
08 oct. 22 por el miembro:
mials11
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