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13 mar. 15
Diario de ejlima2, 13 mar. 15
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I'm in cutting. Almost zero carb. Trying to loose my belly fat...
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2015:
759 kcal
Grasa: 7,70g | Prot: 155,50g | Carbh: 19,00g.
Almuerzo:
Soja Proteina texturizada de soja.
Cena:
Sadia Filé mignon.
Pasa Bocas / Otros:
Nutri Health Whey protein Nutri Health.
más...
2294 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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