Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 36,68g | Prot: 133,61g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Карамель, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Умалат Сыр Сулугуни, Морозко Тесто Фило, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Петрушка, Домик в деревне Молоко 0,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологжанка Кефир 1%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|