Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 48,02g | Carbh: 242,49g.
Desayuno: Melon, Ashitaki Ashitaki Creamy Latte, Roti. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Kecap Manis untuk Diabetes Kecap, Wortel Sayuran, Brokoli, Champ Sosis, Cedea Salmon Ball, Kong Kee Egg Tofu, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Cena: Low Fat(Tropicana Slim) Susu Lowfat, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Beorganik Red Velvet Flour, Roti, Kellogg's Corn Flakes, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Mangga. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 43 minutos, Latihan - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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