Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 105,01g | Carbh: 202,60g.
Desayuno: Es Teh, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Almuerzo: ABC Saus Tiram, Forvita Margarine, La Fonte Macaroni 201, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Wortel, SuperIndo Rolade Ayam. Cena: Indomaret Keripik Gadung, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnalsementaraku
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