Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 46,59g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Salak, Cilok, Salak. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfianboy
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