Diario de syates71, 09 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 22,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:

390 kcal

Grasa: 2,42g | Prot: 5,38g | Carbh: 91,14g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

As you said small steps. Stay focused on what you really want.

09 oct. 22 por el miembro: SimpleLoser

Thank you! First week back on wagon and did not try too hard at food and exercise Figure would get back in slowly

09 oct. 22 por el miembro: syates71


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