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Jantinha de sexta abrindo janela de alimentação após 16h da JI.
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1194 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 82,16g | Carbh: 56,35g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Linguiça de Porco Frita, Gym Chef Berinjela Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Friboi Espetinho Temperado Bovino com Bacon, Batatas Fritas, Panqueca de Carne Moída. más...
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