Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 139,75g | Carbh: 142,79g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almuerzo: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Морковь, Тыква. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|