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So Far okelah,,, semoga gak naik lagi..
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 44,18g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Sunpride Banana, Jus Jeruk Nipis, Madu. Almuerzo: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus. Cena: Prochiz Keju Slice, Apel, Kentang Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Indomaret Cream Crackers, Edamame, Indocafe Indo Creamer, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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