Diario de Fred Runner, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1357 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 70,10g | Carbh: 157,13g.   Desayuno: Zucchero, Frutti di Pace Confettura Extra di Lamponi, Benesì Coop Probiotico Bianco Magro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi di Avena, Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Cena: Mela, Susine, Ortomio Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Bastoncini Omega 3, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fresche Fette Speck Alto Adige IGP. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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