|
2 недели без подсчетов
Эмоциональное состояние максимально нестабильное. Весов нет, по ощущениям — все осталось как было, рёбра торчат 🥹
На глаз примерно выписываюсь, но баланс бжу полетел 100%. Мало клетчатки и белка.
Возвращаюсь в режим, чтобы хоть где-то был островок спокойствия и контроля над собственной жизнью.
|
340 kcal
|
Grasa: 1,13g | Prot: 6,27g | Carbh: 76,52g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Рис, Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
|