Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 60,55g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Kue Bawang. Cena: Kubis, Wortel Dimasak, Forvita Margarine, Forvita Margarine, Ayam lada hitam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes (25g), Yupi Ice Cream Cone, Yupi Jungle Fun. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnalsementaraku
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